Mamá y maestra

Maternidad, actividades para niños, hogar y mucho más!

  • FACEBOOK
  • PINTEREST
  • TWITTER
  • INSTAGRAM
  • Crianza
    • Estimulación temprana
    • Maternidad
  • Tips educativos
  • Ahorros
  • Lactancia
  • Videos
  • Podcast

Receta para madres trabajadoras: Filete de pescado en salsa verde

agosto 9, 2013 by Mamá y maestra 10 comentarios

 

recetasmadrestra

Abro esta nueva sección del blog para compartir las recetas que he ido aprendiendo a lo largo de mi vida y que me han sido útiles como madre trabajadora, pues son fáciles, rápidas y económicas.

FILETES DE PESCADO EN SALSA VERDE

Tiempo de preparación: 20 minutos

INGREDIENTES (para 4 personas)

  • 4 filetes de pescado 
  • Salsa verde en lata (se puede hacer cociendo tomatillo verde con cebolla y chile)
  • Queso para quesadillas
  • Sal, pimienta y orégano al gusto

PREPARACIÓN:

receta para madres trabajadoras

Se sazonan los filetes de pescado con la sal, pimienta y orégano. Posteriormente se ponen en un sarten previamente engrasado con poca mantequilla y aceite, se bañan con la salsa verde y se tapan para que se cocinen a fuego lento.

A los 10 minutos se destapa el sarten se voltean los filet

es y se les baña con la misma salsa  con ayuda de una cuchara para que no se resequen.

Se dejan pasar 10 minutos más y se les pone el queso encima. Se apaga la llama y mientras se sirve, el queso se derretirá con el mismo calor.

Podemos acompañarlos con arroz blanco y una ensalada verde.

¿Se les antoja?

Sígueme en facebook, pinterest e instagram para más recetas especiales para madres trabajadoras!

 

get the InLinkz code

  • Acerca de
  • Últimas entradas
Mamá y maestra
Sígueme en:
Mamá y maestra
Blogger, writer & education expert en Mamá y maestra
Isis Lugo es madre y maestra de Educación Especial.
Multitasking de nacimiento, busca encontrar el equilibrio entre la vida profesional y el hogar y cree que un mundo mejor es posible, si se empieza desde casa.
comparte sus experiencias como mamá primeriza que apoya la lactancia y la crianza con apego en Mamá y maestra blog
>Leer más
Mamá y maestra
Sígueme en:
Últimas entradas de Mamá y maestra (ver todo)
  • Esta Vuelta al cole, marca todas tus cosas con Bienpegado - agosto 24, 2023
  • Explorando la distrofia muscular de Duchenne: conozca los indicios clave, los síntomas predominantes y la urgencia del diagnóstico precoz - agosto 1, 2023
  • Tus hijos se divierten con Lingokids: el método PlaylearningTM hace que aprender inglés sea un juego durante el verano - junio 22, 2023

Relacionado

«
»

Publicado en: Recetas Etiquetado como: madres trabajadoras, maestra

Comentarios

  1. Margarita dice

    agosto 9, 2013 a las 5:03 pm

    Que receta tan fácil, ideal para estos días de vacaciones.

  2. Mamá y maestra dice

    agosto 9, 2013 a las 6:21 pm

    Muchas gracias Margarita! la verdad que si está muy muy fácil y deliciosa

  3. sradiaz dice

    agosto 11, 2013 a las 8:53 am

    Suena interesante, pero por aquí no vi salsa verde ya enlatada.

  4. veronica cervera dice

    agosto 11, 2013 a las 6:21 pm

    Que rico, con ese quesito por encima.

    Sradiaz, te dejo una receta de salsa verde http://lacocinadevero.com/salsa-verde-de-bobby-flay/

  5. Mamá y maestra dice

    agosto 12, 2013 a las 12:06 am

    Gracias Verónica! 🙂 sii, estuvo delicioso!

  6. Mamá y maestra dice

    agosto 12, 2013 a las 12:08 am

    Cómo? D: la salsa verde es uno de las primeras cosas de mi lista de compras. Pero bueno, acá en México encuentras salsa de TODO. Te mando unas latas? jaja

  7. justformami dice

    agosto 12, 2013 a las 7:44 pm

    A mi me encanta la salsa verde! Voy a hacer estos filetes de pescado!

  8. ahorrosparatodas dice

    agosto 12, 2013 a las 10:12 pm

    Que deliciosa receta, el queso se ve super deli…

    Gracias por participar de #ViernesdeRecetasEconomicas en

    http://www.ahorrosparatodas.com

  9. Mamá y maestra dice

    agosto 12, 2013 a las 11:51 pm

    La salsa verde es genial! seguro te quedan deliciosos!

Trackbacks

  1. Receta: Pechuga de pollo en salsa de naranja y BBQ - Mamá y maestra dice:
    febrero 17, 2014 a las 12:15 am

    […] Receta filete de pescado en salsa verde […]

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Búsqueda

¿Quién soy?

Isis Lugo es madre, maestra de Educación Especial y guía Montessori de 0-6 años.
Multitasking de nacimiento, busca encontrar el equilibrio entre la vida profesional y el hogar y cree que un mundo mejor es posible, si se empieza desde casa.
Más sobre mí…

Síguenos en facebook

Copyright © 2025 · Delightful theme by Restored 316

Copyright © 2025 · Delightful Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Acceder

 

Cargando comentarios...