En esta ocasión, Marisa del blog Madres estresadas nos cuenta su experiencia con la depresión postpat
¿Cómo te diste cuenta que estabas experimentando un episodio de depresión postparto o baby blues?
Me pasé en embarazo con la sensación de que si alguien iba a tener una depresión yo tenía todas las papeletas, pero una vez que entras en ella, no te das cuenta hasta que no reaccionas y decides superarla.
¿Cómo reaccionan o reaccionaron tus seres queridos (esposo, familia, amigos)?
Te vas aislando y los amigos no se enteran. Mi familia…. Si, se preocupaban, pero nadie era demasiado consciente de lo que pasa. Y mi marido, tuvo que absorber mi trabajo y el suyo, así que casi no tenía tiempo de enterarse, cuando estaba en casa se ocupaba de hacer la comida, y de que todo siguiera funcionando.
¿Qué has hecho para sentirte mejor?
Escribí todo un post al respecto, pero básicamente me limité a SONREIRLE a la vida.
http://madresestresadas.com/2013/01/no-todo-es-de-color-de-rosa/
¿Qué recomendación le darías a otras mujeres que se sintieran tristes o desbordadas después haber tenido a su hijo?
Que lo explicaran. Que no se encierren, que no se aíslen. Si hay que buscar ayuda profesional, pues que la busquen.
Muchas gracias!
¿Quieres contarnos tu experiencia con la depresión postparto o baby blues? Escríbeme a contacto@mamaymaestra.com
Multitasking de nacimiento, busca encontrar el equilibrio entre la vida profesional y el hogar y cree que un mundo mejor es posible, si se empieza desde casa.
comparte sus experiencias como mamá primeriza que apoya la lactancia y la crianza con apego en Mamá y maestra blog
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