Desde que nació mi bebé me ha entrado una necesidad apremiante de estar comunicada con el mundo exterior, por lo que me he preguntado seriamente ¿soy adicto al teléfono movil o celular?, creo que he llegado a un punto de no saber si esto es normal o realmente se está convirtiendo en un problema por lo que me puse a investigar y pude encontrar datos muy interesantes.
Existe un trastorno llamado Nomofobia, que viene del inglés no-mobile-phone phobia, que, como su nombre lo indica es el terror o miedo a quedarse sin teléfono o a estar comunicado a través de esta tecnología. Según un estudio del departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Granada (UGR) el 8% de los estudiantes españoles la padece y de acuerdo a una encuesta, una persona común y corriente revisa su teléfono móvil o celular 34 veces al día.
Oh cielos! soy adicto al teléfono móvil definitivamente, a veces puedo revisarlo más de 100 veces al día sin dudarlo, incluso soñar con ello y hacerlo justo al despertar. Pero no me adelanto, veamos algunos de los síntomas y determinemos si en verdad soy adicto al teléfono.
Como cualquer adicción, una persona con nomofobia presenta los siguientes síntomas en relación a su teléfono:
Ansiedad, malestar general, enfado o inquietud, negación, ocultación y/o minimización del problema, sentimiento de culpa y disminución de la autoestima.
y como consecuencia de la nomofobia tenemos:
Baja autoestima, problemas con la aceptación del propio cuerpo y déficit en habilidades sociales y en resolución de conflictos.
Creo que si soy adicto al teléfono móvil o celular y debo cambiarlo, porque la vida es lo que pasa mientras estoy viendo mi teléfono,mi hija crece, mis alumnos aprenden y el tiempo pasa. Desde hoy mantendré mi teléfono móvil lejos de mi, solo lo usaré para llamadas, espero que estos días de desintoxicación me sirvan para renovar energías y disfrutar de las cosas pequeñas de la vida.
Decidí hacer este post gracias a un video que posteó en facebook Dessy de Familia en Tribu, que al verlo, me hizo pensar mucho hacia dónde voy como madre y qué ejemplo le estoy dando a mi hija si soy adicto al teléfono móvil o celular. Te invito a reflexionar con “I forgot my phone”
¿Crees que eres adicto al teléfono móvil? Cuéntame en un comentario tu experiencia, me gustaría leerla.
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Sin duda soy adicta al teléfono móvil, y lo que es peor, a mi portatil. Invierto muuuuuchas horas delante del ordendor, aveces lo prefiero antes que salir a tomar algo.
Aisss!!!
Que se el propósito de año nuevo 🙂 yo también quiero pasar menos horas conectada!
Bueno, para mí se convirtió en un kit de supervivencia cuando tenía que estar tantas y tantas horas con Monstruita pegada a la teta. Eso y algún que otro libro.
Ahí fue donde le di más caña al twitter. Si bien, procuro que Monstruita no me vea demasiado con el móvil…
Jajajaja yo sigo enganchada al teléfono, pero un poco menos ya!
Lo bueno que monstruita no te ve, sino ya hubiera pedido a los reyes su propia cuenta de twitter!!
Ѕaludos,
Tengo que reconοcer que hasta hace poco no me molaba mucho estesitio, pero
ahorа estoy entrando maas veces y esta mejorando.
Buenn trabajo!