La motricidad gruesa es la capacidad y habilidad del cuerpo para desempeñar movimientos grandes, como por ejemplo gatear, caminar o saltar. En la motricidad gruesa encontramos los ejercios y movimientos motrices que se puedne realizar con los grandes grupos de músculos como las piernas, los brazos o la cabeza.
En esta etapa, los niños deben:
- Caminar
- Saltar con los dos pies juntos
- Subir a muebles o escaleras.
- Patear una pelota.
- Correr y parar repentinamente.
- Pedalear una bicicleta
No todos los niños tienen una facilidad nata para desarrollar la motricidad gruesa, así que si notas que a tu hijo le falta un poco de estimulación, puedes realizar éstas actividades en casa:
1. Arrojar objetos a determinada ubicación
En este ejemplo de Play at home mom la niña arroja bolsitas llenas de frijoles (bean bags) a la cartulina en el piso que corresponde al color, de esta manera trabaja los músculos de los brazos y la dirección del movimiento, además de la asociación de colores.
2. Boliche
El boliche, tal como nos muestra esta imagen de The inspired Tree House, es una buena forma de trabajar la motricidad gruesa y la intención de los movimientos, no sólo estimula los brazos, también las piernas al correr antes de lanzar su pelota.
Esta actividad se puede realizar con pelotas de diferentes pesos y tamaños y buscar que las arrojen a botellas de plástico vacías o con semillas dentro para aumentar el grado de dificultad.
3. Caminar siguiendo las líneas
En la página de JuffSane nos dan esta fabulosa idea para que los niños caminen siguiendo líneas y dirección precisa, de esta manera trabajan también el equilibrio.
Una variación de esta actividad se puede hacer con líneas curvas o en forma de zigzag y en vez de estambre, se coloca cinta de colores en el suelo.
¿Cuál fue tu actividad favorita? Escríbela en los comentarios.
Si quieres ver más actividades de motricidad gruesa, te invito a visitar este tablero de Pinterest:
Foto: Theodore Scott
Foto: Funny toddler girl de Shutterstock
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Buenísimos consejos.. gracias
Todos las actividades me han gustado. Gracias por compartir
me gusto la actividad de caminar sobre la cinta
como trabajar con caja MAGICA
Me han sido de mucha utilidad estas actividades, ya que trabajo con los niños de 1 a 2 años.
Excelentes actiidades,ya que tengo una niña de 3 añitos con problemas de Equilibrio.Graciss!!!!
Hola estan muy padres tus actividades me an ayudado bastante pero igual si conoces alguna pagina q me pueda ayudar para buscar actividades para niños de 1-2añitos te lo voy agradecer ya sabes es para mi trabajo
Me gustan las actividades ya que estudio el profesorado de ed. Física, pero estaría bueno que pongan mas actividades ya que hay gran variedad de estos. GRACIAS
Todas las actividades son muy creativas gracias por compartir las pondré en practica con mis peque 😊
muy bueno el artículo
Muy buenas las actividades. Podrian ayudarme con actividades para niños autistas. Trabajo con niños autistas de dos a cinco años y es dificil conseguir actividades para ellos. Gracias.
excelentes actividades gracias por la ayuda
Hola no conocia la página mamaymaestra.com, me parecio formidable.
Las actividades estan muy lindas e interesantes las llevare al aula.
Gracias