Por: Mar Moreno
Todas las mamás desearíamos que no existirán los berrinches ¿Cierto?, y sobre todo cuando se presentan en el súper mercado o en lugares concurridos, que al parecer son donde más suelen
ocurrir.
Pero te has preguntado ¿Por qué existen?
Los berrinches empiezan a presentarse cuando nuestros hijos no pueden controlar sus emociones, piden atención, están cansados, tiene hambre o sueño. Es por ello que antes de que empieces a sentirte incomoda, identifiques el ¿Por qué? de su comportamiento, y así poder parar la rabieta o hasta llegar a evitarla.
¿Cómo se pueden evitar o parar las rabietas?
Satisfaciendo las necesidades de nuestros hijos, si así fuese el caso. Recuerda que nosotros somos quien tiene que enseñarles a controlar estas emociones o estados de ánimo.
Por ello es importante:
- Guardar la calma:
Se lee fácil, pero sé que no lo es a la hora de llevarlo a cabo. Para que guardes la calma y no seas tú el que también logra contagiarse al berrinche te sugiero respires profundo. ¿Sabías que cuando respiras profundo, oxigenas tu cerebro? Y esto hace que llegues a la conciencia, es decir que estés consiente de lo que dices y lo que haces.
- No gritar:
Pensamos que entre más fuerte hablemos, mejor nos escucharan nuestros hijos pero lo único que estamos provocando es transmitir nuestra falta de control ante esa situación que difícilmente lograremos un objetivo o un cambio de conducta y lo que conseguiremos será transmitir miedo.
- No golpear:
El usar golpes como recursos para la mejora de una conducta, habla de nuestra falta de control ante nuestras emociones y es poco probable que seamos nosotros los que les enseñemos a nuestros hijos a controlar las suyas. Los berrinches son una buena oportunidad para que el niño se dé cuenta de su autonomía, tolerancia, y así poder ayudarles nosotros a auto controlarse.
¿Tienes algunos tips para prevenir o calmar los berrinches? Compártelos en los comentarios.
Foto: Shutterstock
Multitasking de nacimiento, busca encontrar el equilibrio entre la vida profesional y el hogar y cree que un mundo mejor es posible, si se empieza desde casa.
comparte sus experiencias como mamá primeriza que apoya la lactancia y la crianza con apego en Mamá y maestra blog
>Leer más
- Esta Vuelta al cole, marca todas tus cosas con Bienpegado - agosto 24, 2023
- Explorando la distrofia muscular de Duchenne: conozca los indicios clave, los síntomas predominantes y la urgencia del diagnóstico precoz - agosto 1, 2023
- Tus hijos se divierten con Lingokids: el método PlaylearningTM hace que aprender inglés sea un juego durante el verano - junio 22, 2023
¡Muchas gracias, Mar! Cuando sobrevienen los berrinches intentamos guardar la calma y tratar de hablar con ella para entender qué le pasa. Sin embargo, cuando ya los podemos anticipar (bendita experiencia!), tratamos de hacer algún juego, ideado previamente, para evitar el berrinche. Un ejemplo sería cuando toca empezar el cole; en agosto ya estamos pensando un plan para evitar sus pataletas. Enhorabuena por vuestro trabajo, y gracias por compartirlo con nosotros.